Te proponemos la posibilidad de optar por dos opciones de entrenamiento: uno al aire libre, el otro en el gymn. Según tus necesidades, tu nivel físico, tu edad y tus objetivos te proporcionaremos un plan de ejercicios que aumentaran tu resistencia aeróbica, tu fuerza, tu flexibilidad y sobre todo tu nivel anímico porque para nosotros lo mas importante es que te sientas bien .
Nuestro objetivo es que trabajes todas estas habilidades en un tiempo de 40 min como máximo de dos a tres veces por semana, en grupo o individualmente.
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